Séjour de Jeûne dans les Pyrénées-Orientales

Le Mas

Dans un cadre exeptionnel, en pleine nature, nous vous proposons un séjour de jeûne, avec une préparation personnalisée (descente alimentaire) et une reprise alimentaire encadrée. Une semaine pour prendre le temps de prendre soin de vous, être à l'écoute de votre corps, de vos envies, sans contraintes.

Ce magnifique hameau spacieux est situé sur les pentes sud du massif du Mont Canigou, à une altitude de 920 m.

Il offre une vue imprenable sur les montagnes et les collines environnantes. Isolé, il ne laisse entendre que les sons de la nature et, la nuit, grâce à l’absence de pollution lumineuse, on peut y admirer de magnifiques ciels étoilés.

Laissez-vous bercer par l'energie positive qui règne dans ce lieu hors du temps, le manoir entièrement rénové date des années 1600! !

Vous pourrez accèder à un cercle de pierres anciennes (Cromlech) via une petite promenade ou profitez des prestations haut de gamme, (bio-piscine naturelle, sauna et hammam) que vous offre le mas.

C'est un vrai cadeau que vous allez faire à votre corps et votre esprit, avec cette méthode de rajeunissement, de detox et de bien être qui va nettoyer votre corps, vous apporter un regain de vitalité, renforcer votre système immunitaire et vous donner une vision plus claire de la vie.

Une journée type pendant le jeûne

Réveil en douceur

Chacun à son rythme, cette semaine est dédiée à l'écoute de soi, à la détente au lâcher prise, il n'y a aucune obligation, seulement des propositions pour vous accompagner au mieux durant votre séjour. Vous aurez la possibilité de boire un jus vitaminé de fruits et légumes biologiques (extracteur de jus, pas de fibres) le matin, tisanes et eau tirée du puit privé (pure et délicieuse, filtrée par UVA) sont à votre disposition tout au long de la journée.

Séance d'éveil corporel

Nous vous proposons une séance quotidienne d'éveil corporel animée par Lola Peresse :

"Praticienne depuis 8 ans dans le milieu du bien-être, j'attache une grande importance au corps, à ses mouvements, et ses émotions. C’est avec joie que je vous guiderai chaque matin à réveiller votre corps en douceur.

Je vous proposerai un mélange d’étirements doux, d'échauffement musculaire, des mouvements simples de yoga puis un temps de méditation pour se reconnecter à son vivant. Au rythme et aux envies de chacun, bien entendu.

Chaque séance sera sous le thème d’un voyage musical pour vous plonger un peu plus dans les sensations de votre corps, votre esprit, puis vous accompagner vers le lâcher prise.

Retrouvez fluidité, énergie positive et calme intérieur pour compléter cet incroyable séjour."

Randonnée dans les Pyrénées

Ensuite nous partirons faire  une  randonnée adaptée dans la réserve naturelle qui nous entoure, profiter de l'air pur et de la beauté de la nature environnante !

Des hectares de forêt vierge offrent des sentiers aventureux entre ses énormes rochers de granit et ses chênes sans âge.On peut aussi y voir des sangliers, des vautours des Pyrénées, des aigles et bien d'autres espèces sauvages, ainsi qu'une grande diversité d'espèces botaniques.

La marche va permettre de favoriser l'élimination des toxines, de se mettre en contact avec la nature et vous serez sans doute surpris de la quantité d'énergie dont vous disposerez de ne plus avoir à digérer 3 repas par jour. Mais encore une fois aucune obligation, si vous préférez vous relaxer et profiter des facilités mises à votre disposition.

Le massage intuitif

L’après-midi vous serez libres de profiter de séances de massage personnalisées avec Aurélie Comet , massothérapeute, praticienne du massage intuitif.

Un massage est inclus à votre séjour et vous aurez la possibilité de bénéficier d’autres séances (coût en supplément) selon vos besoins et vos envies.

Le massage, pratique aux mille vertues, permet une profonde détente et relaxation de notre corps et de notre esprit. Pendant le temps de jeûne spécifiquement il vise à :

- favoriser l'élimination des toxines accumulées dans le corps

- stimuler le système immunitaire

- apaiser les douleurs chroniques

- diminuer les effets du stress sur le corps

- optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux

- améliorer la qualité du sommeil

L'après-midi est un moment dédié à prendre du temps pour soi, notre lieu d'accueil et les activités proposées sont à votre disposition pour favoriser cette détente, cette introspection:

piscine naturelle, sauna, hammam, différentes terrasses en bois pour lire, méditer ou simplement se reposer, massage, consultation possible en Psychogestionnel ou bilan Naturopathique.

Bouillons et ateliers

En fin d'après-midi, nous nous retrouvons autour d'un bouillon de légumes pour se recharcher en sels minéraux et profiter de ce moment de convivialité tous ensemble.

Nous vous proposerons chaque soir un atelier différent (initiation à la réflexologie plantaire, sensibilisation à l'énergétique, initiation à l'iridologie, huiles essentielles), moments de partages d' échanges et de découvertes. 

Le dernier soir nous prendrons le temps d'échanger autour de la nutrition et vous donnerons toutes les clés pour une reprise alimentaire réussie.

Date Printemps 2021 :

Tarifs :

890E en chambre triple avec salle d eau privative
990E en chambre double avec salle d eau privative
1090E en chambre individuelle avec salle d eau privative

Groupe de 12 personnes maximum pour un accompagnement au plus près de vos besoins et le lieu est suffisamment grand pour que chacun y trouve apaisement et sérénité.

Accès au Mas  :

45mn de Perpignan

Merci de nous contacter par téléphone ou par mail, afin de recevoir votre fiche d'inscription ou si vous désirez des informations supplémentaires