Séjour de Jeûne dans les Hautes-Pyrénées

Le gîte

Dans un cadre magnifique,en pleine nature, nous vous proposons un séjour de jeûne, avec une préparation personnalisée (descente alimentaire) et une reprise alimentaire encadrée. Une semaine pour prendre le temps de prendre soin de vous, être à l'écoute de votre corps, de vos envies, sans contraintes.

L' emplacement du gîte est idéal ! Très calme, spacieux vous pourrez profitez de ses différentes terrasses ensoleillées ou ombragées de sa vue époustouflante sur les montagnes et de la belle énergie qui règne aux Terrasses de Saubissan !

C'est un vrai cadeau que vous allez faire à votre corps et votre esprit, avec cette méthode de rajeunissement, de detox et de bien être qui va nettoyer votre corps, vous apporter un regain de vitalité, renforcer votre système immunitaire et vous donner une vision plus claire de la vie.

Une journée type pendant le jeûne

Réveil en douceur

Chacun à son rythme, cette semaine est dédiée à l'écoute de soi, à la détente au lâcher prise, il n'y a aucune obligation, seulement des propositions pour vous accompagner au mieux durant votre séjour. Vous aurez la possibilité de boire un jus vitaminé de fruits et légumes biologiques (extracteur de jus, pas de fibres) le matin, tisanes et eau de source sont à votre disposition tout au long de la journée.

Séance de Qi Gong

Une séance de Qi Gong quotidienne de 1H30 vous sera proposée en début de matinée en lien avec la nature qui vous  permettra une meilleure circulation des énergies, contribuera à la detox, favorisera l'introspection et l'écoute corporelle.

Vincent notre hôte nous enseignera "un Qi Gong complet", il s’agit du Qi Gong du Tao (Dao Yin Fa), grand enchaînement qui permet d’aborder et comprendre les principes taoistes, en retrouvant la place de l’Homme dans la nature, entre Ciel et Terre.

Y sont abordés les 5 premiers principes taoistes : la Grande Unité , le Grand Flux Yin/Yang, le principe Terre/Homme/Ciel, les quatre orient, les cinq éléments ou cinq énergies primordiales (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal), sous forme de mouvements qui réveillent les énergies du corps en suscitant des images en rapport avec la nature (le Ciel, la Terre, l’Etre Humain et les 10 000 Etres, la Montagne, le Vent, l’Eau, l’Arbre…)

Aucun pré-requis nécessaire, aucune aisance corporelle particulière ne sont demandés. Juste un esprit curieux et une envie de découvrir. Chacun fait à sa mesure.

Randonnée dans les Pyrénées

Ensuite nous partirons faire  une  randonnée adaptée sur les jolis sentiers des Pyrénées, profiter du grand air de la montagne et de ses paysages à vous couper le souffle !

Le côté lunaire, hors du temps de la réserve naturelle du Néouvielle (sous réserve selon la période de l'année), le calme et la beauté des paturages de la vallée du Rioumajou ou la vue éblouissante du col d'Aspin!

La marche va permettre de favoriser l'élimination des toxines, de se mettre en contact avec la nature et vous serez sans doutes surpris de la quantité d'énergie dont vous disposerez de ne plus avoir à digérer 3 repas par jour. Mais encore une fois aucune obligation, si vous préférez vous relaxer et profiter de la maison.

Le massage intuitif

L’après-midi vous serez libres de profiter de séances de massage personnalisées avec Aurélie Comet , massothérapeute, praticienne du massage intuitif.

Un massage est inclus à votre séjour et vous aurez la possibilité de bénéficier d’autres séances (coût en supplément) selon vos besoins et vos envies.

Le massage, pratique aux mille vertues, permet une profonde détente et relaxation de notre corps et de notre esprit. Pendant le temps de jeûne spécifiquement il vise à :

- favoriser l'élimination des toxines accumulées dans le corps

- stimuler le système immunitaire

- apaiser les douleurs chroniques

- diminuer les effets du stress sur le corps

- optimiser le fonctionnement du système digestif et des organes vitaux

- améliorer la qualité du sommeil

Les après-midi sont aussi des moments propices pour se retrouver, vous pourrez ainsi profiter des nombreux espaces extérieurs du gîte ou vous promenez dans le village.

Lecture, repos, temps pour soi ....

Une consultation en Psychogestionnel ou en Naturopathie ( incluse dans votre séjour) vous sera aussi proposée.

Bouillons et ateliers

En fin d'après-midi, nous nous retrouvons autour d'un bouillon de légumes pour se recharcher en sels minéraux et profiter de ce moment de convivialité tous ensemble.

Nous vous proposerons chaque soir un atelier différent (initiation à la réflexologie plantaire, sensibilisation à l'énergétique, initiation à l'iridologie, huiles essentielles), moments de partages d' échanges et de découvertes. 

Le dernier soir nous prendrons le temps d'échanger autour de la nutrition et vous donnerons toutes les clés pour une reprise alimentaire réussie.

Dates Printemps 2021 :

Tarifs :

Chambre double avec salle de bain partagée: 700 euros

Chambre double avec salle de bain privative: 750 euros

Chambre individuelle avec salle de bain partagée : 820 euros

Chambre individuelle avec salle de bain privative: 890 euros

Les tarifs ci-dessus sont indiqués par personne (draps et serviette inclus).

Sont compris dans ces tarifs: un massage, une consultation en Psychogestionnel ou bilan de Naturopathie, 1h30 de Qi Gong quotidien et toutes les activités proposées ci-dessus.

Accès :

Le gîte et situé à :

                             5 km de St Lary

                             150 km de Toulouse ( possibilité de co-voiturage)

                             80 km de l'aéroport de Tarbes Lourdes Pyrénées.

Merci de nous contacter par téléphone ou par mail, afin de recevoir votre fiche d'inscription ou si vous désirez des informations supplémentaires